• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Beauty
    • Produse cosmetice
    • Îngrijirea tenului
  • Relaxare & timp liber
    • Filme, cărți
    • Idei de cadouri
    • Home & Deco
  • Călătorii
    • Am fost acolo
    • Travel tips
  • Trăiește frumos
  • Organizare și eficiență
  • Tehnologie
  • Despre mine
  • Contact
ioanasoare.ro
Cum s-a schimbat rutina mea de skincare în sezonul rece
Îngrijirea tenului

Cum s-a schimbat rutina mea de skincare în sezonul rece

24 februarie 2023

Probabil nu simți interesul de-a te implica într-o altă discuție despre vremea de afară, dar aceasta e responsabilă de multe aspecte din viața noastră. De la modul în care ne îmbrăcăm până la cum ne afectează rutina de skincare, vremea rece vine cu o nevoie suplimentară de îngrijire și hidratare a pielii.

~ Acest conținut este realizat în colaborare cu magazinul online AsianSkinCare și face parte dintr-un proiect de promovare a cosmeticelor coreene în România. ~

Aici pe site, ultimul articol pe care l-am dedicat exclusiv subiectului „skincare” a fost despre Produsele mele pentru îngrijirea tenului, varianta 2018. Au trecut câțiva ani de atunci și nu am simțit nevoia să revin cu un update, deoarece în mare parte am rămas fidelă acelorași produse. Sau mai bine zis, produse asemănătoare ca formulare, din aceeași categorie.  Așa că, după ce mi-am construit o rutină bine pusă la punct, am schimbat doar „pe ici pe colo” anumite ingrediente, în funcție de sezon și de nevoile tenului.

Însă o dată cu venirea iernii s-au produs niște modificări care m-au scos puțin din zona de confort. Pe de o parte, corpul se schimbă și trece prin diverse etape, astfel că e firesc să simțim nevoia de ajustări chiar și în privința produselor cosmetice. Pe de altă parte, mi-am dorit să-mi formez o rutină cât mai simplă, minimalistă, ușor de efectuat.

O rutină simplă de skincare nu înseamnă neglijență sau lipsă de timp – ci mai degrabă eficiență.

În ceea ce mă privește, o rutină simplă se traduce prin găsirea acelor produse care mi se potrivesc mănușă, cu un cumul de ingrediente benefice pentru ten. Au fost perioade când nu mă deranja să aplic câte 5-6 produse dimineața și tot atâtea seara – făceam asta în fiecare zi. Doar că, de la o vreme, am început să mă întreb: Cum pot obține aceleași rezultate (sau chiar mai bune) folosind cât mai puține produse? Asfel am filtrat, am analizat și am rămas la două produse de bază cu ingrediente active, cărora li se mai adaugă cele de spălare/demachiere/hidratare.

La final îți voi arăta rutina mea completă (pas cu pas), dar hai să le luăm pe rând. Iată care sunt schimbările majore de la care am pornit.

1. Am introdus o concentrație ridicată de retinol


Retinolul (vitamina A) este un ingredient extrem de eficace în tratarea acneei și estomparea semnelor de îmbătrânire. Stimulează reînnoirea celulară, ajutând la diminuarea ridurilor și prevenirea apariției lor. Mi-am dorit să folosesc retinol pentru efectele sale dovedite anti-îmbătrânire, iar sezonul rece este cel mai potrivit pentru a începe un asemenea tratament. 

Retinolul se aplică doar seara și este absolut necesară folosirea zilnică a unei creme cu SPF, chiar și iarna, deoarece poate provoca arsuri puternice în cazul contactului cu razele ultraviolete.

În plus, o concentrație ridicată de retinol sensibilizează tenul și poate produce uscare excesivă sau chiar descuamare (mici cojițe care se desprind de pe suprafața pielii). Tocmai de aceea se recomandă a fi aplicat cu mare grijă, în cantități minuscule, puțin câte puțin până când pielea se obișnuiește cu acest produs.

Am început aplicările treptat: la două săptămâni, apoi la 10 zile, apoi la 7 zile – și tot așa, cu multă răbdare, până când am reușit să îl aplic fără probleme de câteva ori pe săptămână (după vreo două luni de adaptare treptată).

În tot acest timp nu am întâmpinat dificultăți majore, în afară de o mică exfoliere în jurul nasului și o uscăciune ieșită din comun. Aveam constant acea senzație de “mă strânge fața”, indiferent câte straturi de cremă hidratantă foloseam.

2. Am pus accent pe hidratarea și repararea tenului


Un produs nelipsit din rutina mea de îngrijire este serul cu niacinamide – un ingredient cu proprietăți de anti-îmbătrânire, luminozitate, anti-inflamator și de reparare a barierei pielii. Am scris mai multe despre efectele benefice ale niacinamidelor în articolul The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?.

Am rămas fidelă aceluiași produs timp de peste 5 ani, deoarece mi-a schimbat complet aspectul tenului și m-a ajutat să țin sub control acneea. Abia recent l-am înlocuit cu un produs coreean – AMPLE:N Ceramide Shot Ampoule – care conține atât ceramide cât și niacinamide, plus alte ingrediente de hidratare și reparare a tenului.

După ce l-am folosit zi de zi timp de o lună, am decis ca de acum încolo să rămână parte din rutina mea, în locul serului cu niacinamine și zinc pe care îl foloseam anterior.

AMPLE:N Ceramide Shot Ampoule

ser cu ceramide care calmează, hidratează si întărește bariera de protecție a tenului

Ceramidele sunt lipide sau grăsimi care se găsesc în mod natural în corpul uman și care formează bariera de protecție a pielii, având rolul de menținere a hidratării. Atunci când conținutul de ceramide din piele scade, acesta poate deveni uscată și iritată.

Serul cu ceramide AMPLE:N conține 3 tipuri de ceramide, într-o concentrație de 5%, alături de alte ingrediente benefice precum niacinamide, adenozină, arctigenină, alantoina. Lista completă de ingrediente poate fi consultată aici.

Este primul produs de skincare pe care îl folosesc dimineața, pentru un plus de hidratare înaintea cremei cu SPF. Îl aplic pe tenul curat, imediat după duș, când pielea este încă puțin umedă. Are o textură vâscoasă, ușor de aplicat, care se absoarbe complet. După aplicare, tenul are acel efect “glowy”, ușor lucios și cu aspect “de sticlă”.

Iată câteva aspecte care mi-au plăcut la AMPLE:N Ceramide Shot Ampoule:

  • nu conține parfum sau alcool;
  • ajută bariera naturala a pielii să își revină mai repede, astfel că este foarte util în repararea tenului (acesta fiind și motivul principal pentru care am început să-l folosesc);
  • reacționează bine în combinație cu alte serumuri și creme hidratante, astfel că pot fi suprapuse mai multe produse peste el, fără să încarce tenul;
  • are un gramaj de 30ml, iar la fiecare aplicare folosesc 1-2 picături (după o lună de aplicare zilnică, am consumat mai puțin de jumătate din sticluță).

3. Am introdus măști hidratante din belșug


Pe lângă o cremă hidratantă pe care o aplic în fiecare seară, măștile hidratante au devenit parte din ritualul de „self love” pe care îl practic de 1-2 ori pe săptămână. Mai exact, recurg la acest pas de fiecare dată când simt nevoia de un mic răsfăț: îmi fac un ceai, aprind o lumânare, aplic o masca hidratantă și petrec 15-20 minute citind sau urmărind un serial preferat.

În ultima perioadă am experimentat cu diverse măști coreene de tip șervețel, din care păstrez tot timpul un stoc (pentru a mă asigura că nu rămân fără ele). De obicei optez pentru cele cu efect nutritiv sau reparator pe bază de acid hialuronic, colagen, extract de melc sau ulei de măsline.

Rutina de îngrijire pas cu pas: ordinea de aplicare a produselor


DIMINEAȚA:

  • spumă de curățare
  • serum cu ceramide
  • cremă de zi cu SPF 50
  • opțional: CC cream + machiaj

SEARA:

  • demachiere în 2 pași: ulei demachiant + spumă de curățare
  • mască hidratantă (de 1-2 ori pe săptămână)
  • serum cu retinol (de 4-5 ori pe săptămână)
  • cremă hidratantă

Ce mă atrage la produsele coreene de îngrijire a tenului?


Fundamentul de bază a culturii coreene de skincare pleacă de la conceptul „mai bine previi decât să tratezi”. În locul produselor pline de ingrediente dure care afectează bariera naturală a pielii, filozofia K-beauty se concentrează pe obținerea unui ten sănătos pe termen lung prin inovare, eficiență și ingrediente naturale.

Produsele asiatice nu sunt doar un trend, ci și o modalitate de a aborda diferit subiectul îngrijirii tenului. În ultimii ani mi-au atras atenția această categorie de produse, iar printre brandurile mele favorite se numără Missha, Purito, Holika Holika, It’s skin și iUNIK.

Tocmai de aceea am fost încântată când am aflat despre magazinul online AsianSkinCare.ro – un proiect a cărui poveste pornește de la două tinere ambițioase, Ingrid și Elaria, care își propun să aducă cele mai noi produse asiatice mai aproape de piața din România.

„Suntem un brand mic, la început de drum, născut din prietenie și o pasiune comună pentru produsele asiatice de îngrijire a tenului. În spatele lui stau un makeup artist cu mulți ani de experiență în domeniu și un travel blogger care locuiește de mai bine de 2 ani și jumătate in Asia (acum chiar in Seul, capitala cosmeticelor).”

Fetele din spatele brandului AsianSkinCare: Ingrid (stânga) și Elaria (dreapta)
Fetele din spatele brandului AsianSkinCare: Ingrid (stânga) și Elaria (dreapta)

AsianSkinCare nu este doar despre „intri pe site și cumperi”, ci reprezintă o întreagă experiență bazată pe înțelegerea tenului și a nevoilor sale specifice. Fiecare produs este atent documentat cu informații detaliate, plecând de la beneficii, formulare și cui se adresează până la instrucțiuni de aplicare și lista completă de ingrediente.

„Suntem în continuă căutare a celor mai potrivite produse și ingrediente, și ne dorim să aducem ce e mai bun din Asia direct la tine acasă, dar și să informăm prin intermediul articolelor și interviurilor cu specialiști dermatologi de pe blog. Descoperim și testăm constant produse direct pe piața din Seul, Tokyo sau Hong Kong.”

***

Dacă ai ajuns până la finalul acestui articol, îți mulțumesc și îți admir interesul pentru îngrijirea tenului. Te aștept în secțiunea de comentarii să discutăm despre cum s-a schimbat rutina ta de skincare în sezonul rece. Ai simțit nevoia de ajustări în privința produselor pe care le folosești?

Putem păstra legătura și pe Facebook sau Instagram!

Cine crezi că s-ar bucura să citească acest articol? Dă share mai departe 🙂

  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Twitter(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic aici pentru a partaja pe Skype(Se deschide într-o fereastră nouă)

Similare

Navigare în articole

Cele mai frumoase cărți citite în 2022
Pas cu pas: manichiură pentru zile senine, în nuanțe de albastru pastelat
About Me

Ioana Soare

Bine ai venit în lumea mea! Iată câteva lucruri despre mine: sunt o persoană veselă, pozitivă și dornică de aventură. Îmi place să râd, să citesc, să călătoresc, să descopăr lucruri și oameni noi.

Citește în continuare

TOP 5 – cele mai accesate articole

  • Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
    Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
  • City break în Barcelona »» aventuri, impresii și idei de călătorie
    City break în Barcelona »» aventuri, impresii și idei de călătorie
  • Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
    Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
  • The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
    The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
  • Stockholm pe timp de iarnă. Prima experiență scandinavă || impresii & păreri
    Stockholm pe timp de iarnă. Prima experiență scandinavă || impresii & păreri
Confidențialitate și cookie-uri: acest site folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest site web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri
  • Cele mai simple moduri de a refolosi borcanele
    In Organizare și eficiență
    9 iulie 2019
  • Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
    In Organizare și eficiență
    23 ianuarie 2019
  • 10 aplicații mobile care îmi simplifică viața de zi cu zi
    In Organizare și eficiență, Tehnologie
    23 octombrie 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: depozitare eficientă în casă și garderobă
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    2 august 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: declutter, renunțarea la obiectele inutile
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    29 iulie 2018

Categorii

  • Călătorii (13)
    • Am fost acolo (10)
    • Travel tips (3)
  • Îngrijire și frumusețe (52)
    • Îngrijirea tenului (9)
    • Produse cosmetice (17)
  • Organizare și eficiență (8)
  • Pagina Parfumată (12)
  • Relaxare și timp liber (56)
    • Arome de weekend (7)
    • Best of (12)
    • Filme, cărți (10)
    • Home & Deco (5)
    • Idei de cadouri (9)
  • Tehnologie (4)
  • Trăiește frumos (13)

Comentarii recente

  • Adriana Goleanu la Am descoperit gama Lotus Natural Plant by Adriana Goleanu
  • Alina Mircea la Am descoperit gama Lotus Natural Plant by Adriana Goleanu
  • Ovidiu Chifor Cluj Zorilor la Stilul de viață minimalist: fericirea regăsită prin simplitate
  • Ioana Soare la Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
  • Luiza la Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat

Leave a comment Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

ioana__soare

Programez și explorez 💻💡🔍

IOANA SOARE
Ultimele zile de vară 🌻 Mi-am luat rămas-bun Ultimele zile de vară 🌻 Mi-am luat rămas-bun de la August ca de la un prieten drag, pe care știu că-l voi revedea abia peste un an 🍃 acum poate să înceapă toamna 🍁
.
.
.
.
#august2023 #august #endofsummer #lastsummerdays #vara #goodbyeaugust #helloseptember
August 🌻⛰️📴 August 🌻⛰️📴
Două cărți citite recent și părerea mea despr Două cărți citite recent și părerea mea despre fiecare 📚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📕Insulele iertării, Rose Tremain (3/5 stele) - un roman de ficțiune ancorat în epoca victoriană, cu fire narative desfășurate pe mai multe planuri, având ca teme principale dragostea, pierderea, moartea și regăsirea. O lectură care te poartă printr-o gamă largă de sentimente de la iubire, pasiune și abandon până la mânie, gelozie, suferință, ură.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ce mi-a plăcut la această carte este modul în care au fost conturate personajele: vii, puternice, bine definite. Însă acțiunea mi s-a părut oarecum împrăștiată, încâlcită, pe alocuri statică, iar în alte părți parcă prea grăbită. Mi s-a părut că ultimele 100 de pagini puteau fi comprimate într-un capitol sau două. Spre final îmi pierdusem răbdarea și aveam impresia că nu se mai termină.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📗Înțelepciunea lumii naturale, Granddaughter Crow (3/5 stele) - o carte de non-ficțiune care ne reamintește faptul că fiecare dintre noi suntem parte din natură. Lectura asta vine ca o gură de aer proaspăt, care te face să te întorci la origini: lumea naturală. Natura ne ghidează și ne învață cum să trăim, dacă știm cum să o ascultăm și să-i acordăm atenție. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mi-a plăcut și m-a relaxat, m-a îndemnat să privesc mai atent în jurul meu și să observ cum trăiesc diverse specii din lumea naturii, cum înfruntă situațiile cu care se confruntă și cum putem noi, ca oameni, să adaptăm aceste abordări în viața de zi cu zi. Motivul pentru care i-am dat doar 3 stele este că nu aduce noutăți în privința informațiilor pe care le oferă. Explicațiile și sfaturile oferite rămân la un nivel destul de general, cred că mă așteptam la mai multă profunzime.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Acum că începe weekendul caut un nou titlu, genul acela de lectură care să mă țină cu cartea în mână câteva ore în șir. Ai ceva recomandări?
.
.
#booksbooksbooks #weekendbooks #carti #lectura #cecitim
Acasă e acolo unde florile trebuie udate 😆 mai Acasă e acolo unde florile trebuie udate 😆 mai ales după concediu.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍀Tocmai am făcut inventarul ghivecelor: 25 la parter, 8 la etaj, 6 pe balcon. Iar pe cele din curte nu le mai pun la socoteală că am pierdut numărătoarea pe la 50 și n-am de gând sa o mai iau de la capăt! 
.
.
.
.
.
#flowersaddict #myflowers #mymorningview #coffeetalk
Ultima zi petrecută în munții Tatra a fost NEBU Ultima zi petrecută în munții Tatra a fost NEBUNIE curată: un traseu lung și intens, dar absolut superb 💚🏔️

25km parcurși, priveliști spectaculoase și lacuri de un albastru-turcoaz cum credeam că doar în poze există.

Încă nu-mi vine să cred și nici n-am apucat să trec prin toate fotografiile, voi reveni cu detalii în zilele următoare. Până atunci, las doar câteva imagini de “încălzire”.
.
.
.
.
#tatramountains #morskieoko🗻 #hikingtrails #mountainview #polishmountains #tatry #tatrymountains
Când ajung în grădina bunicilor și îmi vine s Când ajung în grădina bunicilor și îmi vine să îmbrățișez toate florile de dragi ce-mi sunt 😍
.
.
.
.
#iunie #bloomingflowers #labunici #june2023 #childhoodmemories #viatalatara
Colecționez răsărituri și apusuri ❤️ Înc Colecționez răsărituri și apusuri ❤️

Închei acest weekend prelungit cu o mică parte din “colecția” mea, adunată în galeria foto de-a lungul anilor. 

Pentru că soarele, așa cum îl vedem, mă fascinează în fiecare zi. Se înalță mândru și se retrage în glorie, într-un răsfăț de armonie și culoare.

Indiferent că există nori, ceață, ploi sau zăpezi - el e tot acolo, pe traseul său bine stabilit. Iar mâine începe o nouă zi 🌞 
.
.
#mysunsetcollection #goldenhourphotography #goldensunset #riseandshine
Unghii albastre ca cerul de aprilie, pomi înflori Unghii albastre ca cerul de aprilie, pomi înfloriți și o limonadă răcoroasă, savurată în tihnă 💙

Manichiură obținută cu ojă clasică, fără lampă UV [link în BIO pentru turorialul pas cu pas].
.
.
.
.
#blunails #manicure_ideas #classicnails #springvibes🌸 #bloomnails #instablooms
Mediterranean spring ☀️ #holla #springinbarce Mediterranean spring ☀️ 
#holla #springinbarcelona #springtime🌸 #marchmadness
Apusul și marea 💙 #sunsetandsea #barcelonabeac Apusul și marea 💙
#sunsetandsea #barcelonabeach #sealovers #wavesandsand
My happy place 😆 #barcenola #sunandsea #myfavo My happy place 😆 
#barcenola #sunandsea #myfavouritecity #rechargemodeon
Sun gazing away from home 🌍🇪🇦 . . . . . # Sun gazing away from home 🌍🇪🇦
.
.
.
.
.
#seasunset #noaptebuna #apus #goldensea #takemeback #amazingview
Load More... Follow on Instagram
COPYRIGHT 2015-2023 © IOANA SOARE
  • Despre autor
  • Politica de confidențialitate
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
.
Cressida by LyraThemes.com