• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Beauty
    • Produse cosmetice
    • Îngrijirea tenului
  • Relaxare & timp liber
    • Filme, cărți
    • Idei de cadouri
    • Home & Deco
  • Călătorii
    • Am fost acolo
    • Travel tips
  • Trăiește frumos
  • Organizare și eficiență
  • Tehnologie
  • Despre autor
  • Contact
ioanasoare.ro
5 trucuri de revigorare după o zi proastă
Relaxare și timp liber

5 trucuri de revigorare după o zi proastă

7 noiembrie 2016

Tuturor ni se întâmplă să avem zile proaste: pierdem autobuzul, ne prinde ploaia fără umbrelă şi la birou mearge totul pe dos. Dar cum facem să ne revenim, să încheiem ziua într-o notă pozitivă? Fugim acasă, îmbrăcăm o pijama pufoasă şi ne uităm la serialul favorit ore în şir? Este o opțiune, dar nu singura. Vom găsi, mai jos, alte câteva idei de a ne destinde după o zi în care totul a fost cu susul în jos.

TRUCURI DE REVIGORARE DUPĂ O ZI PROASTĂ:


1. O baie relaxantă, cu spumă și uleiuri esențiale – ne ajută să ne destindem, să ne liniștim și să uităm de încordarea adunată pe timpul zilei.

2. Cartea preferată. Ceaiul aromat. Păturica pufoasă. Cititul ne ajută să uităm de propriile probleme și ne proiectează în pielea personajelor, în lumea imaginară a poveștii. Astfel, este o modalitate excelentă de a ne desprinde pentru o vreme de propriile noastre griji și probleme.

3. O cină delicioasă. Dacă o gătim chiar noi, e și mai bine. Dacă nu, tot e în regulă. Dar să nu uităm, o cină delicioasă poate fi și sănătoasă în același timp, fără să observăm diferențe majore pe cântar 😀

4. O plimbare lungă. Fie prin parc, fie pe străzile orașului, mișcarea ne ajută să ne punem ordine gândurile, iar aerul curat ne face bine (și roșeată în obrăjori).

5. Zona Zen presupune crearea unui colțișor, la noi acasă, care să fie lipsit de stres și unde să ne putem relaxa în voie. Un fotoliu confortabil, o candelă de aromaterapie, câteva lumânări, o lampă, niște perne moi, toate adaugă atmosferei un plus de confort.

6. Vizionarea pozelor vechi. Îți mai amintești despre albumele cu poze din copilărie, uitate de multă vreme prin ceva sertare? A venit momentul să le răsfoim și să ne amintim de clipele dragi, din primii ani de viață, când eram doar niște copii.

7. Un pic de atenție animalului de companie. Chiar și de la micuțele necuvântătoare avem câte ceva de învățat, căci putem prelua modul lor de-a face întinderi ale membrelor. Și nu mă refer la întinderi musculare 🙂 , ci la tehnica de stretching pe care și animalele o practică, deseori cu atâta nonșalanță încât devine molipsitoare.

truciri-de-revigorare

________

TE INVIT LA CONCURS!

Cam așa arată lista mea cu metode de relaxare. Și pentru că, am impresia, cea mai comună și utilizată pare să fie chiar prima dintre ele (o baie relaxantă), am decis să organizez un concurs care pornește de la această idee.

O fericită cititoare a blogului Pagina parfumată va primi un set de produse cosmetice, pentru a se răsfăța așa cum se cuvine, mai ales la sfârșitul unei zile grele. Cadoul cuprinde 3 produse marca Oriflame, având valoarea totală de 85 lei (vezi imaginea de mai jos).concurs_relaxare_premiu-1

Ce trebuie să faci pentru a intra în concurs? Te invit să păstrăm legătura! Tot ce vei avea de făcut este să te abonezi la notificări. De fiecare dată când o postare nouă va fi publicată pe blog, vei primi veștile prin email, direct în căsuța electronică. Doar articole proaspete, fără reclame, fără promoții sau discount-uri ”deosebite”! Adaugă adresa ta de email în formularul de mai jos și vei fi înscrisă automat în concurs.

Va trebui, apoi, să confirmi înregistrarea: vei primi un email în căsuța electronică,  vei accesa linkul din email și gata, te-ai înscris în concurs! Mai simplu nici că se poate 🙂

Adaugă aici adresa de email:

Poate te vei întreba, cum voi găsi câștigătoarea? În primul rând, concursul se desfășoară în perioada 7 Noiembrie – 20 Noiembrie, 2016. Câștigătoarea va fi stabilită cu ajutorului site-ului Random.org și va fi contactată, desigur, la adresa de email introdusă pentru participare. Așa că, nu uita să îți verifici emailul! Iar apoi voi anunța și aici, pe blog, cine a câștigat. Acestea fiind spuse, multă baftă tuturor!

Ah, și ar mai fi ceva: tu cum te relaxezi la finalul unei zile grele? Care este trucul tău la care apelezi, când simți nevoia să uiți de tot și de toate?

UPDATE: Câştigătoarea concursului este Gheorghita Ioana Alinta. FELICITĂRI!

Just remember

Cine crezi că s-ar bucura să citească acest articol? Dă share mai departe 🙂

  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide în fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide în fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Twitter(Se deschide în fereastră nouă)
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide în fereastră nouă)
  • Dă clic aici pentru a partaja pe Skype(Se deschide în fereastră nouă)

Similare

Tags:

  • daily stuff

Navigare în articole

Arome de weekend #4: Activități de încercat în luna noiembrie
Un minut de frumusețe: îngrijirea pe timp de iarnă
About Me

Ioana Soare

Bine ai venit în lumea mea! Sunt programator cu normă întreagă, iar în timpul liber mă împart între dorința nebună de-a explora: cărți, filme, locuri și oameni noi.

Citește în continuare

TOP 5 – cele mai citite articole

  • Budincă de chia și iaurt, micul meu dejun preferat
    Budincă de chia și iaurt, micul meu dejun preferat
  • The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
    The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
  • Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
    Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
  • Anotimpul preferat
    Anotimpul preferat
  • Idei de cadouri pentru bunica
    Idei de cadouri pentru bunica
Confidențialitate și cookie-uri: acest sit folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest sit web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri
  • Cele mai simple moduri de a refolosi borcanele
    In Organizare și eficiență
    9 iulie 2019
  • Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
    In Organizare și eficiență
    23 ianuarie 2019
  • 10 aplicații mobile care îmi simplifică viața de zi cu zi
    In Organizare și eficiență, Tehnologie
    23 octombrie 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: depozitare eficientă în casă și garderobă
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    2 august 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: declutter, renunțarea la obiectele inutile
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    29 iulie 2018

Categorii

Leave a comment Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

5 Comments

  • Mihaela spune:
    9 noiembrie 2016 la 8:27

    Eu de obicei citesc, imi fac ritualul de frumusete, adica masti, creme, uleiuri si beau ciocolata calda.

    Răspunde
    • Ioana Ciont spune:
      9 noiembrie 2016 la 9:09

      Multumesc, Mihaela, pentru gandurile tale. Sunt niste idei foarte bune – mai ales partea cu ciocolata calda :))

      Răspunde
  • Georgiana Sabina spune:
    9 noiembrie 2016 la 11:22

    Chiar vreau sa imi fac propriul meu spatiu zen , dar am si camera destul de mica , desii cred ca am gasit un loc , in pat langa lampa unde stau si citesc.

    Răspunde
    • Ioana Ciont spune:
      9 noiembrie 2016 la 11:40

      Ce dragut, Sabina! Cred ca o sa reusesti, eu nu prea am succes la acest capitol 🙂

      Răspunde
  • Loredana spune:
    14 noiembrie 2017 la 15:35

    Imi plac mult propunerile tale, mai ales cea cu rasfoirea pozelor din copilarie si nu numai! Mereu gasesc poze de care am uitat poate cand mai rasfoiesc folderele cu poze si ma amuza!
    Te pup!

    Răspunde

ioana__soare

❄️🌡️Frosty nose, frosty toes. . . . . . . ❄️🌡️Frosty nose, frosty toes.
.
.
.
.
.
. 
#winter #iarna #iarnapeulita #frig #zapada #snow #sanie #ianuarie #romaniangirl #madeinromania #wintertime #winterwonderland #winteroutfit #snowsnowsnow #winter2021 #coldoutside  #coldweather #pinkoutfit #lifeinpink
Afară la zăpadă, sau înăuntru la căldură? C Afară la zăpadă, sau înăuntru la căldură? Ce să fie, ce să fie? 🤔 #dilemazilei
.
.
.
.
.
#iarna #frig #avenitiarna #iarnapeulita #zapada #lacafea #indeedcoffee #coffeebreak #sambata #weekendvibes #winterdilemma #ig_romania #whiteandcold #winterwonderland #winterincluj #winterinromania #snowsnowsnow
Când te trezești cu asemenea priveliște ☀️🌡️
.
.
.
.
.
#iarna #frig #avenitiarna #iarnapeulita #winterishere❄️ #dimineata #bunadimineata #vineri #ianuarie #aproapeweekend #romania #romaniapitoreasca #romaniamagica #ig_romania #igersromania #clujlife #servuscluj #clujnapoca #cluj4you
Am dispărut o vreme de pe blog, dar heeey, I'm ba Am dispărut o vreme de pe blog, dar heeey, I'm back! Primul articol din 2021 e despre cum stabilesc, la fiecare început de an, un cuvânt-cheie pentru ceea ce îmi propun să se întâmple în perioada următoare. Anul trecut a fost ECHILIBRU, anul acesta este ________ (neeeh, nu dau din casă, pentru detalii te aștept pe link-ul din bio).

Ai încercat vreodată să alegi un singur cuvânt care să-ți definească anul? Dacă ar fi să urmezi un astfel de exercițiu, ce crezi că ai alege pentru 2021?
Amintiri din alte vremuri (1986). La mulți ani c Amintiri din alte vremuri (1986). 
La mulți ani cu pace și sănătate! 🥂
.
.
.
.
.
.
#amintiri #1996 #lamultiani #annoufericit #happynewyear #happynewyear2019 #ianuarie #ianuarie2021
Home ❤️ . . . . . . #homesweethome #inthemirro Home ❤️
.
.
.
.
.
.
#homesweethome #inthemirror #homefeeling #cozyvibes #cozyhome #hyggehome #hygge #christmastree #stillchristmas
Santa was here 😇 . . . . #christmastime #joyjoy Santa was here 😇
.
.
.
.
#christmastime #joyjoyjoy #craciun #moscraciun #happymoments #xmas #xmasday #fromsanta #loveandpeace #2020 #hellosanta🎅
Amintirea Crăciunului de odinioară. În rolurile Amintirea Crăciunului de odinioară. În rolurile principale: o fetiță știrbă, bradul împodobit și nelipsita salopetă de blugi, care era în mare trend acu' vreo 20 de ani.
.
.
.
.
.
.
#amintiri #amintirifrumoase #amintiridincopilarie #craciun #sarbatori #sarbatorilevin #iarna #iarnapeulita #sweetmemories #wintermemories #christmasmemories #romania #dintrecut #acasa
Mulled wine & winter time ❄️ . . . . . . . #wi Mulled wine & winter time ❄️
.
.
.
.
.
.
.
#winterishere #winterinromania #winterincluj #marisel #apuseni #cabanamotilor #cluj #clujcounty #romania #romaniapitoreasca #romaniamagica #ig_romania #visitromania #igersromania #exploreromania #romaniafrumoasa #iarnapeulita
Great weekend starts with great nails, haha! 🥂 Great weekend starts with great nails, haha! 🥂

Am început să-mi fac unghiile cu ojă de la 15 ani. Pe atunci nu prea aveam îndemânare la acest capitol, dar cu timpul am devenit din ce în ce mai pricepută (lăsând modestia la o parte) și am descoperit că pot obține o manichiură care să reziste fără probleme 7-10 zile. 

Pașii pe care îi urmez sunt notați pe blog. E un articol mai vechi, dar la fel de actual și printre cele mai accesate în ultima perioadă. Las link în bio și weekend fain tuturor!
.
.
.
.
.
.
.
#nails #nailsdonebyme #nailsdoneright #nailsofinstagram #fallnails #manichiura #unghii #oja #maniinsta #sweetnails #manicure2020 #nailswow #nailsforever #nailsnailsnails #nailsoftoday #nailstoinspire #glamnails #nailaddict #nails2inspire #nailsofig #nailpolish #nailpolishaddict
De ce m-am simțit toată ziua ca și cum ar fi fo De ce m-am simțit toată ziua ca și cum ar fi fost vineri?
.
.
.
.
.
.
#vineri #aproapeweekend #weekendvibes #falldays #autumn #autumnvibes🍁 #curlyhair #purplecurls #curlscurlscurls #naturalcurlyhair #goodvibes #blondehair #ownyourbeauty #thursdaymood #thursday
Apus de octombrie 🧡 . . . . . . #toamna #toamna Apus de octombrie 🧡
.
.
.
.
.
.
#toamna #toamna2020 #octombrie #apus #goldenhour #goldenhourlight #cluj #clujcity #clujlife #servuscluj #ilovecluj #clujnapoca #cluj4you #romania #romaniapitoreasca #romaniamagica #landscapephotography #landscapecaptures #liveoutdoors #landscapelovers #landscape_hunter
Load More... Follow on Instagram
COPYRIGHT 2021 © IOANA SOARE
  • Despre autor
  • Politica de confidențialitate
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
.
Cressida by LyraThemes.com