• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Beauty
    • Produse cosmetice
    • Îngrijirea tenului
  • Relaxare & timp liber
    • Filme, cărți
    • Idei de cadouri
    • Home & Deco
  • Călătorii
    • Am fost acolo
    • Travel tips
  • Trăiește frumos
  • Organizare și eficiență
  • Tehnologie
  • Despre mine
  • Contact
ioanasoare.ro
5 trucuri de revigorare după o zi proastă
Relaxare și timp liber

5 trucuri de revigorare după o zi proastă

7 noiembrie 2016

Tuturor ni se întâmplă să avem zile proaste: pierdem autobuzul, ne prinde ploaia fără umbrelă şi la birou mearge totul pe dos. Dar cum facem să ne revenim, să încheiem ziua într-o notă pozitivă? Fugim acasă, îmbrăcăm o pijama pufoasă şi ne uităm la serialul favorit ore în şir? Este o opțiune, dar nu singura. Vom găsi, mai jos, alte câteva idei de a ne destinde după o zi în care totul a fost cu susul în jos.

TRUCURI DE REVIGORARE DUPĂ O ZI PROASTĂ:


1. O baie relaxantă, cu spumă și uleiuri esențiale – ne ajută să ne destindem, să ne liniștim și să uităm de încordarea adunată pe timpul zilei.

2. Cartea preferată. Ceaiul aromat. Păturica pufoasă. Cititul ne ajută să uităm de propriile probleme și ne proiectează în pielea personajelor, în lumea imaginară a poveștii. Astfel, este o modalitate excelentă de a ne desprinde pentru o vreme de propriile noastre griji și probleme.

3. O cină delicioasă. Dacă o gătim chiar noi, e și mai bine. Dacă nu, tot e în regulă. Dar să nu uităm, o cină delicioasă poate fi și sănătoasă în același timp, fără să observăm diferențe majore pe cântar 😀

4. O plimbare lungă. Fie prin parc, fie pe străzile orașului, mișcarea ne ajută să ne punem ordine gândurile, iar aerul curat ne face bine (și roșeată în obrăjori).

5. Zona Zen presupune crearea unui colțișor, la noi acasă, care să fie lipsit de stres și unde să ne putem relaxa în voie. Un fotoliu confortabil, o candelă de aromaterapie, câteva lumânări, o lampă, niște perne moi, toate adaugă atmosferei un plus de confort.

6. Vizionarea pozelor vechi. Îți mai amintești despre albumele cu poze din copilărie, uitate de multă vreme prin ceva sertare? A venit momentul să le răsfoim și să ne amintim de clipele dragi, din primii ani de viață, când eram doar niște copii.

7. Un pic de atenție animalului de companie. Chiar și de la micuțele necuvântătoare avem câte ceva de învățat, căci putem prelua modul lor de-a face întinderi ale membrelor. Și nu mă refer la întinderi musculare 🙂 , ci la tehnica de stretching pe care și animalele o practică, deseori cu atâta nonșalanță încât devine molipsitoare.

truciri-de-revigorare

________

TE INVIT LA CONCURS!

Cam așa arată lista mea cu metode de relaxare. Și pentru că, am impresia, cea mai comună și utilizată pare să fie chiar prima dintre ele (o baie relaxantă), am decis să organizez un concurs care pornește de la această idee.

O fericită cititoare a blogului Pagina parfumată va primi un set de produse cosmetice, pentru a se răsfăța așa cum se cuvine, mai ales la sfârșitul unei zile grele. Cadoul cuprinde 3 produse marca Oriflame, având valoarea totală de 85 lei (vezi imaginea de mai jos).concurs_relaxare_premiu-1

Ce trebuie să faci pentru a intra în concurs? Te invit să păstrăm legătura! Tot ce vei avea de făcut este să te abonezi la notificări. De fiecare dată când o postare nouă va fi publicată pe blog, vei primi veștile prin email, direct în căsuța electronică. Doar articole proaspete, fără reclame, fără promoții sau discount-uri ”deosebite”! Adaugă adresa ta de email în formularul de mai jos și vei fi înscrisă automat în concurs.

Va trebui, apoi, să confirmi înregistrarea: vei primi un email în căsuța electronică,  vei accesa linkul din email și gata, te-ai înscris în concurs! Mai simplu nici că se poate 🙂

Adaugă aici adresa de email:

Poate te vei întreba, cum voi găsi câștigătoarea? În primul rând, concursul se desfășoară în perioada 7 Noiembrie – 20 Noiembrie, 2016. Câștigătoarea va fi stabilită cu ajutorului site-ului Random.org și va fi contactată, desigur, la adresa de email introdusă pentru participare. Așa că, nu uita să îți verifici emailul! Iar apoi voi anunța și aici, pe blog, cine a câștigat. Acestea fiind spuse, multă baftă tuturor!

Ah, și ar mai fi ceva: tu cum te relaxezi la finalul unei zile grele? Care este trucul tău la care apelezi, când simți nevoia să uiți de tot și de toate?

UPDATE: Câştigătoarea concursului este Gheorghita Ioana Alinta. FELICITĂRI!

Just remember

Cine crezi că s-ar bucura să citească acest articol? Dă share mai departe 🙂

  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Twitter(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă)

Similare

Tags:

  • daily stuff

Navigare în articole

Arome de weekend #4: Activități de încercat în luna noiembrie
Un minut de frumusețe: îngrijirea pe timp de iarnă
About Me

Ioana Soare

Bine ai venit în lumea mea! Iată câteva lucruri despre mine: sunt o persoană veselă, pozitivă și dornică de aventură. Îmi place să râd, să citesc, să călătoresc, să descopăr lucruri și oameni noi.

Citește în continuare

TOP 5 – cele mai accesate articole

  • Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
    Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
  • Exfoliant natural pentru față şi corp - rețetă de preparat acasă
    Exfoliant natural pentru față şi corp - rețetă de preparat acasă
  • Păreri despre AirBNB: prima experiență, avantaje și dezavantaje
    Păreri despre AirBNB: prima experiență, avantaje și dezavantaje
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Politică cookie-uri
  • BlendyGo 3: o poveste despre obiceiuri alimentare și ritualul micului dejun
    In Organizare și eficiență, Tehnologie
    23 octombrie 2023
  • Cele mai simple moduri de a refolosi borcanele
    In Organizare și eficiență
    9 iulie 2019
  • Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
    In Organizare și eficiență
    23 ianuarie 2019
  • 10 aplicații mobile care îmi simplifică viața de zi cu zi
    In Organizare și eficiență, Tehnologie
    23 octombrie 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: depozitare eficientă în casă și garderobă
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    2 august 2018

Categorii

  • Călătorii (13)
    • Am fost acolo (10)
    • Travel tips (3)
  • Îngrijire și frumusețe (52)
    • Îngrijirea tenului (9)
    • Produse cosmetice (17)
  • Organizare și eficiență (9)
  • Pagina Parfumată (12)
  • Relaxare și timp liber (56)
    • Arome de weekend (7)
    • Best of (12)
    • Filme, cărți (10)
    • Home & Deco (5)
    • Idei de cadouri (9)
  • Tehnologie (5)
  • Trăiește frumos (13)

Comentarii recente

  • Ioana Soare la Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
  • Any modo la Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
  • Adriana Goleanu la Am descoperit gama Lotus Natural Plant by Adriana Goleanu
  • Alina Mircea la Am descoperit gama Lotus Natural Plant by Adriana Goleanu
  • Ovidiu Chifor Cluj Zorilor la Stilul de viață minimalist: fericirea regăsită prin simplitate

Leave a comment Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

5 Comments

  • Mihaela spune:
    9 noiembrie 2016 la 8:27

    Eu de obicei citesc, imi fac ritualul de frumusete, adica masti, creme, uleiuri si beau ciocolata calda.

    Răspunde
    • Ioana Ciont spune:
      9 noiembrie 2016 la 9:09

      Multumesc, Mihaela, pentru gandurile tale. Sunt niste idei foarte bune – mai ales partea cu ciocolata calda :))

      Răspunde
  • Georgiana Sabina spune:
    9 noiembrie 2016 la 11:22

    Chiar vreau sa imi fac propriul meu spatiu zen , dar am si camera destul de mica , desii cred ca am gasit un loc , in pat langa lampa unde stau si citesc.

    Răspunde
    • Ioana Ciont spune:
      9 noiembrie 2016 la 11:40

      Ce dragut, Sabina! Cred ca o sa reusesti, eu nu prea am succes la acest capitol 🙂

      Răspunde
  • Loredana spune:
    14 noiembrie 2017 la 15:35

    Imi plac mult propunerile tale, mai ales cea cu rasfoirea pozelor din copilarie si nu numai! Mereu gasesc poze de care am uitat poate cand mai rasfoiesc folderele cu poze si ma amuza!
    Te pup!

    Răspunde
IOANA SOARE

ioana__soare

Programator și lifestyle blogger 💻
Împărtășim pasiuni, experiențe și idei 🫧

An nou, experiențe noi: prima oară pe ski, nu a An nou, experiențe noi: prima oară pe ski, nu a fost rău deloc. Continuăm - parte din capitolul 33 🤩
Scotland part 1 🍂🍃🌦️ #helloscotland #sc Scotland part 1 🍂🍃🌦️
#helloscotland #scottishhighlands #inverness #highlandsofscotland
Imaginează-ți o zi de toamnă aici, împins de u Imaginează-ți o zi de toamnă aici, împins de un vânt aprig la adăpost printre cărțile vechi. Miros de bibliotecă și ploaia care bate în geam. 
Septembrie 🍂 🍁 
#bookstore #hiddenspots #inverness #scottishviews
Prima cafea pe Marea Nordului, în drum spre Scoț Prima cafea pe Marea Nordului, în drum spre Scoția. Arată bine, nu-i așa? A fost doar pentru moment, căci în câteva ore vremea s-a schimbat radical și nu se mai putea ieși pe punte. Am avut parte de un vânt cumplit, valuri și ploaie de nu-ți venea să mai scoți nasul afară. Detaliez pe stories.

#croaziera #costafavolosa #cruiseship #onthecruise #northsea
Just breathe 🏔️ #mountainhiking #alpinewhite Just breathe 🏔️
#mountainhiking #alpinewhite #hikingtrails #alpsmountains #logarskadolina
🏔️ Rinka waterfall, Logar Valley, Slovenia 🇸🇮 
#visitslovenia #waterfalls #logarskadolina #mountainhikes
Adunate din weekend 🇩🇰 #copenhagen #citybrea Adunate din weekend 🇩🇰
#copenhagen #citybreak
Plimbarea de duminică ☀️ #citybreak #copenhag Plimbarea de duminică ☀️
#citybreak #copenhagen #visitdenmark
Din când în când, mai ridic ochii din laptop ș Din când în când, mai ridic ochii din laptop și mă minunez de priveliște.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ToamnaLaFereastră #MyHomeOfficeView #FallFoliage
Ce zici de un smoothie proaspăt, pe cărări de m Ce zici de un smoothie proaspăt, pe cărări de munte, cu afine culese de pe câmp și apă rece de izvor? Și cu banana aia care se află mereu în rucsacul de drumeție, că nu se știe niciodată când ai nevoie de ea.

Toate acestea sunt posibile cu ajutorul celui mai puternic blender portabil de pe piață: BlendyGo 3. Îl încarci, îl strecori ușor în orice geantă/rucsac/valiză/compartiment și te bucuri de o gustare sănătoasă oriunde și oricând.

Accesează link-ul din BIO să vezi în câte moduri poate fi utilizat și folosește codul de reducere “IOANA15” în caz că îți face cu ochiul 😏 

#PeCarariDeMunte #PicnicDeToamna #LifeSaver #BlendyGo
Săritura de la final 🤌💯 Astăzi ne bem cafe Săritura de la final 🤌💯
Astăzi ne bem cafeaua în curte și profităm de vremea frumoasă care se anunță pentru weekend 🍂🍁

#SporLaCafeluță #BunaDimineata #CatsMakeLifeBetrer
Autumn comes, autumn leaves 🍁 🍃 🍂 #Plim Autumn comes, autumn leaves 🍁 🍃 🍂 

#PlimbareaDeWeekend #ToamnaDeAur #RomaniaMagica
Load More... Follow on Instagram
COPYRIGHT 2015-2023 © IOANA SOARE
  • Despre autor
  • Politica de confidențialitate
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
.
Cressida by LyraThemes.com