Tuturor ni se întâmplă să avem zile proaste: pierdem autobuzul, ne prinde ploaia fără umbrelă şi la birou mearge totul pe dos. Dar cum facem să ne revenim, să încheiem ziua într-o notă pozitivă? Fugim acasă, îmbrăcăm o pijama pufoasă şi ne uităm la serialul favorit ore în şir? Este o opțiune, dar nu singura. Vom găsi, mai jos, alte câteva idei de a ne destinde după o zi în care totul a fost cu susul în jos.
TRUCURI DE REVIGORARE DUPĂ O ZI PROASTĂ:
1. O baie relaxantă, cu spumă și uleiuri esențiale – ne ajută să ne destindem, să ne liniștim și să uităm de încordarea adunată pe timpul zilei.
2. Cartea preferată. Ceaiul aromat. Păturica pufoasă. Cititul ne ajută să uităm de propriile probleme și ne proiectează în pielea personajelor, în lumea imaginară a poveștii. Astfel, este o modalitate excelentă de a ne desprinde pentru o vreme de propriile noastre griji și probleme.
3. O cină delicioasă. Dacă o gătim chiar noi, e și mai bine. Dacă nu, tot e în regulă. Dar să nu uităm, o cină delicioasă poate fi și sănătoasă în același timp, fără să observăm diferențe majore pe cântar 😀
4. O plimbare lungă. Fie prin parc, fie pe străzile orașului, mișcarea ne ajută să ne punem ordine gândurile, iar aerul curat ne face bine (și roșeată în obrăjori).
5. Zona Zen presupune crearea unui colțișor, la noi acasă, care să fie lipsit de stres și unde să ne putem relaxa în voie. Un fotoliu confortabil, o candelă de aromaterapie, câteva lumânări, o lampă, niște perne moi, toate adaugă atmosferei un plus de confort.
6. Vizionarea pozelor vechi. Îți mai amintești despre albumele cu poze din copilărie, uitate de multă vreme prin ceva sertare? A venit momentul să le răsfoim și să ne amintim de clipele dragi, din primii ani de viață, când eram doar niște copii.
7. Un pic de atenție animalului de companie. Chiar și de la micuțele necuvântătoare avem câte ceva de învățat, căci putem prelua modul lor de-a face întinderi ale membrelor. Și nu mă refer la întinderi musculare 🙂 , ci la tehnica de stretching pe care și animalele o practică, deseori cu atâta nonșalanță încât devine molipsitoare.
________
TE INVIT LA CONCURS!
Cam așa arată lista mea cu metode de relaxare. Și pentru că, am impresia, cea mai comună și utilizată pare să fie chiar prima dintre ele (o baie relaxantă), am decis să organizez un concurs care pornește de la această idee.
O fericită cititoare a blogului Pagina parfumată va primi un set de produse cosmetice, pentru a se răsfăța așa cum se cuvine, mai ales la sfârșitul unei zile grele. Cadoul cuprinde 3 produse marca Oriflame, având valoarea totală de 85 lei (vezi imaginea de mai jos).
Ce trebuie să faci pentru a intra în concurs? Te invit să păstrăm legătura! Tot ce vei avea de făcut este să te abonezi la notificări. De fiecare dată când o postare nouă va fi publicată pe blog, vei primi veștile prin email, direct în căsuța electronică. Doar articole proaspete, fără reclame, fără promoții sau discount-uri ”deosebite”! Adaugă adresa ta de email în formularul de mai jos și vei fi înscrisă automat în concurs.
Va trebui, apoi, să confirmi înregistrarea: vei primi un email în căsuța electronică, vei accesa linkul din email și gata, te-ai înscris în concurs! Mai simplu nici că se poate 🙂
Poate te vei întreba, cum voi găsi câștigătoarea? În primul rând, concursul se desfășoară în perioada 7 Noiembrie – 20 Noiembrie, 2016. Câștigătoarea va fi stabilită cu ajutorului site-ului Random.org și va fi contactată, desigur, la adresa de email introdusă pentru participare. Așa că, nu uita să îți verifici emailul! Iar apoi voi anunța și aici, pe blog, cine a câștigat. Acestea fiind spuse, multă baftă tuturor!
Ah, și ar mai fi ceva: tu cum te relaxezi la finalul unei zile grele? Care este trucul tău la care apelezi, când simți nevoia să uiți de tot și de toate?
UPDATE: Câştigătoarea concursului este Gheorghita Ioana Alinta. FELICITĂRI!
5 Comments
Eu de obicei citesc, imi fac ritualul de frumusete, adica masti, creme, uleiuri si beau ciocolata calda.
Multumesc, Mihaela, pentru gandurile tale. Sunt niste idei foarte bune – mai ales partea cu ciocolata calda :))
Chiar vreau sa imi fac propriul meu spatiu zen , dar am si camera destul de mica , desii cred ca am gasit un loc , in pat langa lampa unde stau si citesc.
Ce dragut, Sabina! Cred ca o sa reusesti, eu nu prea am succes la acest capitol 🙂
Imi plac mult propunerile tale, mai ales cea cu rasfoirea pozelor din copilarie si nu numai! Mereu gasesc poze de care am uitat poate cand mai rasfoiesc folderele cu poze si ma amuza!
Te pup!