20 de lucruri mărunte care îmi aduc bucurie

„Do more of what makes you happy” e un citat care a făcut înconjurul internetului și mi-a apărut pe rețelele sociale în repetate rânduri. Dar pe bune, de câte ori apucăm să facem lucruri ce chiar ne aduc bucurie?

M-am uitat zilele astea (ca mulți dintre voi, de altfel) la seria cu Marie Kondo pe Netflix. Și mi-am reamintit de abordarea ei ce a făcut-o celebră: păstrează ceea ce-ți aduce bucurie. Concept de care putem ține seama nu doar când vine vorba despre posesiile materiale, ci și de activitățile din viața de zi cu zi.

Deseori ne trezim încărcați de sarcini care ne ocupă zilele, încât avem impresia că nimic nu ne mulțumește. Și în astfel de momente, simt nevoia să-mi reamintesc că nu am nevoie de luna de pe cer ca să fiu fericită. Pe bune acum, ce să fac cu ea? Nu, există lucruri mici și mărunte care-mi dau o stare de bine și-mi fură câte un zâmbet pe la colțul buzelor chiar și atunci când am câte o zi proastă.

lucruri care îmi aduc bucurie:

1. să fac poze (mai ales în natură)
2. așternuturi curate pe pat și senzația pe care o am când intru într-o cameră de hotel
3. ciocolata – pur și simplu, makes me happy
4. cafeaua, licoare magică
5. lumânările parfumate și lumina caldă pe care o împrăștie la noi în sufragerie
6. când dau de o carte bună și ajung în stadiul de-a servi masa cu cartea alături (nu mă întrebați ce se întâmplă când am nevoie la baie)
7. revistele – să le citesc, să le răsfoiesc, să mă uit la imagini și să le simt mirosul de tipar
8. când cățelul vine la noi și ne provoacă la joacă în 3
9. o bucată de tort cu fructul pasiunii de la cofetăria din cartier (#theBest)
10. când e ordine și lucrurile sunt la locul lor
11. mirosul de aluat care se coace în cuptor
12. căldura de la sobă; nu șemineu, nici calorifer, ci soba aia de la țară cu care am crescut, care miroase a fum și împroașcă cenușă (și pe care părinții încă o mai păstrează funcțională, cu toate că au trecut demult la centrală)
13. când al doilea pahar de vin își face efectul și încep să cânt prin casă; după care mă ia somnul și s-a zis cu distracția
14. florile – fie la buchet, fie la ghiveci, îmi plac toate deopotrivă
15. să conduc mașina
16. halatul pufos și zilele când nu sunt nevoită să renunț la el
17. momentele în familie, când râdem și vorbim așa de tare încât pare că țipăm unii la alții
18. dimineața devreme cu geamurile deschise, când răcoarea se îmbină cu mirosul proaspăt de cafea
19. seri pe canapea, Netflix & chill
20. el ♥

Am găsit liste similare cu mici bucurii la Ioana și Ianca, vă invit să le citiți și voi pentru un plus de pozitivitate.

Acestea fiind spuse, dau leapșa mai departe: care sunt micile voastre plăceri care vă aduc bucurie?

(Foto: arhiva personală – Stockholm, ianuarie 2018)