• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Beauty
    • Produse cosmetice
    • Îngrijirea tenului
  • Relaxare & timp liber
    • Filme, cărți
    • Idei de cadouri
    • Home & Deco
  • Călătorii
    • Am fost acolo
    • Travel tips
  • Trăiește frumos
  • Organizare și eficiență
  • Tehnologie
  • Despre mine
  • Contact
ioanasoare.ro
20 de lucruri mărunte care îmi aduc bucurie
Relaxare și timp liber

20 de lucruri mărunte care îmi aduc bucurie

25 ianuarie 2019

„Do more of what makes you happy” e un citat care a făcut înconjurul internetului și mi-a apărut pe rețelele sociale în repetate rânduri. Dar pe bune, de câte ori apucăm să facem lucruri ce chiar ne aduc bucurie?

M-am uitat zilele astea (ca mulți dintre voi, de altfel) la seria cu Marie Kondo pe Netflix. Și mi-am reamintit de abordarea ei ce a făcut-o celebră: păstrează ceea ce-ți aduce bucurie. Concept de care putem ține seama nu doar când vine vorba despre posesiile materiale, ci și de activitățile din viața de zi cu zi.

Deseori ne trezim încărcați de sarcini care ne ocupă zilele, încât avem impresia că nimic nu ne mulțumește. Și în astfel de momente, simt nevoia să-mi reamintesc că nu am nevoie de luna de pe cer ca să fiu fericită. Pe bune acum, ce să fac cu ea? Nu, există lucruri mici și mărunte care-mi dau o stare de bine și-mi fură câte un zâmbet pe la colțul buzelor chiar și atunci când am câte o zi proastă.

lucruri care îmi aduc bucurie:

  1. să fac poze (mai ales în natură)
  2. așternuturi curate pe pat și senzația pe care o am când intru într-o cameră de hotel
  3. ciocolata – pur și simplu, makes me happy
  4. cafeaua, licoare magică
  5. lumânările parfumate și lumina caldă pe care o împrăștie la noi în sufragerie
  6. când dau de o carte bună și ajung în stadiul de-a servi masa cu cartea alături (nu mă întrebați ce se întâmplă când am nevoie la baie)
  7. revistele – să le citesc, să le răsfoiesc, să mă uit la imagini și să le simt mirosul de tipar
  8. când cățelul vine la noi și ne provoacă la joacă în 3
  9. o bucată de tort cu fructul pasiunii de la cofetăria din cartier (#theBest)
  10. când e ordine și lucrurile sunt la locul lor
  11. mirosul de aluat care se coace în cuptor
  12. căldura de la sobă; nu șemineu, nici calorifer, ci soba aia de la țară cu care am crescut, care miroase a fum și împroașcă cenușă (și pe care părinții încă o mai păstrează funcțională, cu toate că au trecut demult la centrală)
  13. când al doilea pahar de vin își face efectul și încep să cânt prin casă; după care mă ia somnul și s-a zis cu distracția
  14. florile – fie la buchet, fie la ghiveci, îmi plac toate deopotrivă
  15. să conduc mașina
  16. halatul pufos și zilele când nu sunt nevoită să renunț la el
  17. momentele în familie, când râdem și vorbim așa de tare încât pare că țipăm unii la alții
  18. dimineața devreme cu geamurile deschise, când răcoarea se îmbină cu mirosul proaspăt de cafea
  19. seri pe canapea, Netflix & chill
  20. el ♥

Am găsit liste similare cu mici bucurii la Ioana și Ianca, vă invit să le citiți și voi pentru un plus de pozitivitate.

Acestea fiind spuse, dau leapșa mai departe: care sunt micile voastre plăceri care vă aduc bucurie?

(Foto: arhiva personală – Stockholm, ianuarie 2018)

Cine crezi că s-ar bucura să citească acest articol? Dă share mai departe 🙂

  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Twitter(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic aici pentru a partaja pe Skype(Se deschide într-o fereastră nouă)

Similare

Navigare în articole

Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
Scurt ghid de utilizare a grupurilor de Facebook
About Me

Ioana Soare

Bine ai venit în lumea mea! Iată câteva lucruri despre mine: sunt o persoană veselă, pozitivă și dornică de aventură. Îmi place să râd, să citesc, să călătoresc, să descopăr lucruri și oameni noi.

Citește în continuare

TOP 5 – cele mai accesate articole

  • Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
    Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
  • Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
    Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
  • City break în Barcelona »» aventuri, impresii și idei de călătorie
    City break în Barcelona »» aventuri, impresii și idei de călătorie
  • The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
    The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
  • Stockholm pe timp de iarnă. Prima experiență scandinavă || impresii & păreri
    Stockholm pe timp de iarnă. Prima experiență scandinavă || impresii & păreri
Confidențialitate și cookie-uri: acest site folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest site web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri
  • Cele mai simple moduri de a refolosi borcanele
    In Organizare și eficiență
    9 iulie 2019
  • Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
    In Organizare și eficiență
    23 ianuarie 2019
  • 10 aplicații mobile care îmi simplifică viața de zi cu zi
    In Organizare și eficiență, Tehnologie
    23 octombrie 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: depozitare eficientă în casă și garderobă
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    2 august 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: declutter, renunțarea la obiectele inutile
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    29 iulie 2018

Categorii

  • Călătorii (13)
    • Am fost acolo (10)
    • Travel tips (3)
  • Îngrijire și frumusețe (52)
    • Îngrijirea tenului (9)
    • Produse cosmetice (17)
  • Organizare și eficiență (8)
  • Pagina Parfumată (12)
  • Relaxare și timp liber (56)
    • Arome de weekend (7)
    • Best of (12)
    • Filme, cărți (10)
    • Home & Deco (5)
    • Idei de cadouri (9)
  • Tehnologie (4)
  • Trăiește frumos (13)

Comentarii recente

  • Adriana Goleanu la Am descoperit gama Lotus Natural Plant by Adriana Goleanu
  • Alina Mircea la Am descoperit gama Lotus Natural Plant by Adriana Goleanu
  • Ovidiu Chifor Cluj Zorilor la Stilul de viață minimalist: fericirea regăsită prin simplitate
  • Ioana Soare la Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat
  • Luiza la Budincă de chia cu iaurt, micul meu dejun preferat

Leave a comment Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

6 Comments

  • ianca spune:
    25 ianuarie 2019 la 18:06

    Ce lista frumoasa, IOANA, din nou ma regasesc si in unele lucruri aici. :))) Multumesc pentru mentiune si hey, stim cu totii ce se intampla cand dai peste o carte buna si ai nevoie la baie. :)) Weekend fain!

    Răspunde
    • Ioana Soare spune:
      25 ianuarie 2019 la 19:02

      Hehe, daaa Weekend fain și ție!

      Răspunde
  • o femeie spune:
    26 ianuarie 2019 la 15:12

    de aia mi-a placut mie Mari KonDO: mi-a adus aminte cat de putinesi simple sunt lucrurile care imi aduc Sparking joy, si ca ar trebui sa fiu recunoscatoare si casei, si celor ce le am, si celor care pleaca.

    Din cele descrise de tine mai sus mi-am adus aminte de focul in soba.

    Răspunde
    • Ioana Soare spune:
      28 ianuarie 2019 la 11:33

      Nimic nu se compară cu o sobă caldă și miros de lemn ars ♥

      Răspunde
  • Miss I. spune:
    29 ianuarie 2019 la 13:45

    BUNĂ, Ioana, ți-am descoperit de curând blogul și e o plăcere să mă întorc aici, ai un loc foarte fain 🙂

    Mirosul de aluat în cuptor e și printre preferatele mele, parcă mă poartă cumva spre copilărie și îmi dă sentimentul ăla de călduț, confortabil, de bine.
    De așternuturile curate nu mai zic, prietenul meu știe că sunt aproape obsedată de treaba asta, când am schimbat așternutul se schimbă și pijamalele, chiar dacă le-am îmbrăcat o singură dată. Îmi place enorm și senzația aia când abia m-am epilat pe picioare și dorm pe așternuturi proaspete, foșnitoare. Eu am o fixație cu lucrul ăsta, aș putea spune :))

    Răspunde
    • Ioana Soare spune:
      29 ianuarie 2019 la 14:07

      Uneori mai glumim acasă pe seama faptului că aș fi în stare să plătesc pe cineva doar ca să-mi schimbe zilnic așternuturile 😀 – cam atât de obsedată sunt cu treaba asta. Cât despre faza cu epilatul – chiar și senzația de a îmbrăca o pijama sau un halat moale peste pielea fină e super liniștitoare <3

      Mersi de apreciere, nici nu știi cât de mult contează! 🙂

      Răspunde

ioana__soare

Programez și explorez 💻💡🔍

IOANA SOARE
Ultimele zile de vară 🌻 Mi-am luat rămas-bun Ultimele zile de vară 🌻 Mi-am luat rămas-bun de la August ca de la un prieten drag, pe care știu că-l voi revedea abia peste un an 🍃 acum poate să înceapă toamna 🍁
.
.
.
.
#august2023 #august #endofsummer #lastsummerdays #vara #goodbyeaugust #helloseptember
August 🌻⛰️📴 August 🌻⛰️📴
Două cărți citite recent și părerea mea despr Două cărți citite recent și părerea mea despre fiecare 📚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📕Insulele iertării, Rose Tremain (3/5 stele) - un roman de ficțiune ancorat în epoca victoriană, cu fire narative desfășurate pe mai multe planuri, având ca teme principale dragostea, pierderea, moartea și regăsirea. O lectură care te poartă printr-o gamă largă de sentimente de la iubire, pasiune și abandon până la mânie, gelozie, suferință, ură.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ce mi-a plăcut la această carte este modul în care au fost conturate personajele: vii, puternice, bine definite. Însă acțiunea mi s-a părut oarecum împrăștiată, încâlcită, pe alocuri statică, iar în alte părți parcă prea grăbită. Mi s-a părut că ultimele 100 de pagini puteau fi comprimate într-un capitol sau două. Spre final îmi pierdusem răbdarea și aveam impresia că nu se mai termină.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📗Înțelepciunea lumii naturale, Granddaughter Crow (3/5 stele) - o carte de non-ficțiune care ne reamintește faptul că fiecare dintre noi suntem parte din natură. Lectura asta vine ca o gură de aer proaspăt, care te face să te întorci la origini: lumea naturală. Natura ne ghidează și ne învață cum să trăim, dacă știm cum să o ascultăm și să-i acordăm atenție. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mi-a plăcut și m-a relaxat, m-a îndemnat să privesc mai atent în jurul meu și să observ cum trăiesc diverse specii din lumea naturii, cum înfruntă situațiile cu care se confruntă și cum putem noi, ca oameni, să adaptăm aceste abordări în viața de zi cu zi. Motivul pentru care i-am dat doar 3 stele este că nu aduce noutăți în privința informațiilor pe care le oferă. Explicațiile și sfaturile oferite rămân la un nivel destul de general, cred că mă așteptam la mai multă profunzime.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Acum că începe weekendul caut un nou titlu, genul acela de lectură care să mă țină cu cartea în mână câteva ore în șir. Ai ceva recomandări?
.
.
#booksbooksbooks #weekendbooks #carti #lectura #cecitim
Acasă e acolo unde florile trebuie udate 😆 mai Acasă e acolo unde florile trebuie udate 😆 mai ales după concediu.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍀Tocmai am făcut inventarul ghivecelor: 25 la parter, 8 la etaj, 6 pe balcon. Iar pe cele din curte nu le mai pun la socoteală că am pierdut numărătoarea pe la 50 și n-am de gând sa o mai iau de la capăt! 
.
.
.
.
.
#flowersaddict #myflowers #mymorningview #coffeetalk
Ultima zi petrecută în munții Tatra a fost NEBU Ultima zi petrecută în munții Tatra a fost NEBUNIE curată: un traseu lung și intens, dar absolut superb 💚🏔️

25km parcurși, priveliști spectaculoase și lacuri de un albastru-turcoaz cum credeam că doar în poze există.

Încă nu-mi vine să cred și nici n-am apucat să trec prin toate fotografiile, voi reveni cu detalii în zilele următoare. Până atunci, las doar câteva imagini de “încălzire”.
.
.
.
.
#tatramountains #morskieoko🗻 #hikingtrails #mountainview #polishmountains #tatry #tatrymountains
Când ajung în grădina bunicilor și îmi vine s Când ajung în grădina bunicilor și îmi vine să îmbrățișez toate florile de dragi ce-mi sunt 😍
.
.
.
.
#iunie #bloomingflowers #labunici #june2023 #childhoodmemories #viatalatara
Colecționez răsărituri și apusuri ❤️ Înc Colecționez răsărituri și apusuri ❤️

Închei acest weekend prelungit cu o mică parte din “colecția” mea, adunată în galeria foto de-a lungul anilor. 

Pentru că soarele, așa cum îl vedem, mă fascinează în fiecare zi. Se înalță mândru și se retrage în glorie, într-un răsfăț de armonie și culoare.

Indiferent că există nori, ceață, ploi sau zăpezi - el e tot acolo, pe traseul său bine stabilit. Iar mâine începe o nouă zi 🌞 
.
.
#mysunsetcollection #goldenhourphotography #goldensunset #riseandshine
Unghii albastre ca cerul de aprilie, pomi înflori Unghii albastre ca cerul de aprilie, pomi înfloriți și o limonadă răcoroasă, savurată în tihnă 💙

Manichiură obținută cu ojă clasică, fără lampă UV [link în BIO pentru turorialul pas cu pas].
.
.
.
.
#blunails #manicure_ideas #classicnails #springvibes🌸 #bloomnails #instablooms
Mediterranean spring ☀️ #holla #springinbarce Mediterranean spring ☀️ 
#holla #springinbarcelona #springtime🌸 #marchmadness
Apusul și marea 💙 #sunsetandsea #barcelonabeac Apusul și marea 💙
#sunsetandsea #barcelonabeach #sealovers #wavesandsand
My happy place 😆 #barcenola #sunandsea #myfavo My happy place 😆 
#barcenola #sunandsea #myfavouritecity #rechargemodeon
Sun gazing away from home 🌍🇪🇦 . . . . . # Sun gazing away from home 🌍🇪🇦
.
.
.
.
.
#seasunset #noaptebuna #apus #goldensea #takemeback #amazingview
Load More... Follow on Instagram
COPYRIGHT 2015-2023 © IOANA SOARE
  • Despre autor
  • Politica de confidențialitate
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
.
Cressida by LyraThemes.com