• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Beauty
    • Produse cosmetice
    • Îngrijirea tenului
  • Relaxare & timp liber
    • Filme, cărți
    • Idei de cadouri
    • Home & Deco
  • Călătorii
    • Am fost acolo
    • Travel tips
  • Trăiește frumos
  • Organizare și eficiență
  • Tehnologie
  • Despre mine
  • Contact
ioanasoare.ro
Ce este protecția solară și cum folosim produsele cu SPF?
Îngrijire și frumusețe

Ce este protecția solară și cum folosim produsele cu SPF?

11 mai 2017

Folosesc protecție solară de câțiva ani, însă multă vreme nu am știut cum să aleg asemenea produse sau în ce cantitate să le aplic. Iată câteva informații pe care le-am aflat recent și poate îți vor fi de folos.

În ultimele luni am început să introduc în rutină formulele The Ordinary pentru îngrijirea tenului. Iar faptul că pe fiecare ambalaj scrie că ”se recomandă protecție solară pe timpul zilei” mi-a dat de gândit. Un motiv în plus să mă documentez și mai mult despre fotoprotecție.

Ce este protecția solară?

Protecția solară este modul prin care a ne ferim pielea de radiațiile ultraviolete (UV). Există două tipuri de radiații ultraviolete dăunătoare pentru organism: UVA și UVB. Acestea deteriorează aspectul pielii, contribuie la îmbătrânirea prematură și cresc riscul apariției cancerului de piele.

De ce avem nevoie de produse cu SPF?

Protecția solară se realizează prin diverse metode, cum ar fi: evitarea expunerii la soare, purtarea de pălării, ochelari de soare, eșarfe, umbrele și îmbrăcăminte care să protejeze pielea. Cu toate acestea, nu putem să ne ferim în totalitate de soare – și nici nu e nevoie. În ultima perioadă, industria cosmetică ne pune la dispoziție o gamă extrem de largă de produse cu factori de protecție solară, menite să ne ajute în lupta cu radiațiile.

Ce trebuie să știi despre cremele de protecție solară?


1. Când vorbim despre radiațiile UVB, gradul de protecție pe care îl oferă o cremă este măsurat în SPF (sun protection factor). Cu cât valoarea SPF-ului este mai mare, cu atât suntem protejați pentru o perioadă mai îndelungată (în ore). Mare atenție, căci majoritatea produselor conțin doar protecție UVB, ceea ce nu este suficient – o cremă eficientă trebuie să conțină și protecție UVA.

2. Nu există un standard adoptat la nivel mondial pentru semnalarea produselor care conțin protecție UVA. Uneori vom întâlni pe ambalaj semnul ”UVA” într-un cerculeț, alteori PA, PA+, PA++, PA+++, sau chiar un sistem de stele. PA+++ sau 5 stele indică cea mai ridicată protecție împotriva razelor UVA.

3. Produsele fotoprotectoare se încadrează în două categorii: cu filtre chimice (sintetice) şi cu filtre minerale. Majoritatea celor de pe piață conțin filtre chimice. Acest subiect poate fi studiat pe larg pe blogul Pasagerei.

4. Cantitatea necesară de SPF pentru față, gât și urechi este de 1.25 ml (aproximativ un sfert de linguriță cu cremă). Fiind o cantitate destul de generoasă, cel mai eficient mod de aplicare este în două sau trei straturi, cu pauză de câteva minute pentru permite pielii să absoarbă produsul.

5. Că tot vorbim despre aplicare, este recomandat ca orice cremă fotoprotectoare să fie distribuită pe piele cu aproximativ 20 de minute înainte de a ieși din casă. Altfel, riscăm ca aceasta să nu îşi facă efectul pe deplin în momentul expunerii la soare.

6. Pielea noastră are nevoie de protecție solară pe tot timpul anului, în fiecare sezon. Pentru toamnă, iarnă, primăvară, un produs cu SPF 20-30 este suficient. Vara avem nevoie de minimum SPF 30 pentru zilele la birou şi 50 pentru activitățile în aer liber.

7. Produsele cu SPF mai mic de 20 nu asigură o protecție suficientă în nicio perioadă a anului.

8. Studiile au arătat că produsele de tip cremă sau loțiune sunt mai eficiente decât produsele de tip spray (sursa aici).

9. Pentru copii: există pe piață costume de baie cu protecție solară, care sunt mult mai ușor de folosit decât aplicarea cremei. Însă, părțile care nu sunt protejate de costum (mâinile, picioarele, fața – depinde de model) tot trebuie acoperite cu cremă.

10. Razele UVA pătrund chiar și prin sticlă, așa că protecția este necesară și în casă, mașină, autobuz, etc. Singura excepție este atunci când ferestrele au protecție UVA.

Vine vara, așa că avem nevoie de ”întăriri” la capitolul protecție solară. Iar dacă mai există nelămuriri legate de acest subiect, recomand ca primul pas să fie o documentare minuțioasă despre fotoprotecție, filtre solare și produsele cu factori de protecție.

Ia spune, cum te împaci cu soarele? Ce fel de produse folosești pentru a te proteja?

P.S. Putem păstra legătura și pe Facebook sau Instagram!

Foto credit: Viktor Hanacek on Picjumbo

Cine crezi că s-ar bucura să citească acest articol? Dă share mai departe 🙂

  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru a partaja pe Twitter(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Dă clic aici pentru a partaja pe Skype(Se deschide într-o fereastră nouă)

Similare

Tags:

  • beauty
  • ,
  • crema spf
  • ,
  • protectie solară

Navigare în articole

Cinci decenii de frumusețe: povestea unui brand de legendă
Raven’s Nest: 24 de ore într-un colț de paradis
About Me

Ioana Soare

Bine ai venit în lumea mea! Iată câteva lucruri despre mine: sunt o persoană veselă, pozitivă și dornică de aventură. Îmi place să râd, să citesc, să călătoresc, să descopăr lucruri și oameni noi.

Citește în continuare

TOP 5 – cele mai citite articole

  • Budincă de chia și iaurt, micul meu dejun preferat
    Budincă de chia și iaurt, micul meu dejun preferat
  • City break în Barcelona »» aventuri, impresii și idei de călătorie
    City break în Barcelona »» aventuri, impresii și idei de călătorie
  • Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
    Tips & tricks pentru o manichiură rezistentă cu ojă, realizată acasă
  • The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
    The Ordinary în România: merită încercate aceste produse?
  • Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
    Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
Confidențialitate și cookie-uri: acest site folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest site web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri
  • Cele mai simple moduri de a refolosi borcanele
    In Organizare și eficiență
    9 iulie 2019
  • Modalități de organizare: agendă, planner, bullet journal
    In Organizare și eficiență
    23 ianuarie 2019
  • 10 aplicații mobile care îmi simplifică viața de zi cu zi
    In Organizare și eficiență, Tehnologie
    23 octombrie 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: depozitare eficientă în casă și garderobă
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    2 august 2018
  • Lecții de organizare a locuinței: declutter, renunțarea la obiectele inutile
    In Home & Deco, Organizare și eficiență
    29 iulie 2018

Categorii

  • Călătorii (12)
    • Am fost acolo (9)
    • Travel tips (3)
  • Îngrijire și frumusețe (50)
    • Îngrijirea tenului (8)
    • Produse cosmetice (16)
  • Organizare și eficiență (8)
  • Pagina Parfumată (12)
  • Relaxare și timp liber (55)
    • Arome de weekend (7)
    • Best of (11)
    • Filme, cărți (9)
    • Home & Deco (5)
    • Idei de cadouri (9)
  • Tehnologie (4)
  • Trăiește frumos (13)

Leave a comment Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

5 Comments

  • Teodora spune:
    12 mai 2017 la 9:09

    Sunt asa un soarece de birou cu pielea inchisa, incat imi e suficienta protectia din fondul de ten. In weekend sau in vacanta e total alta discutie si atunci folosesc creme cu SPF30 sau SPF15.

    Răspunde
  • ghelbere elena spune:
    12 mai 2017 la 10:43

    Ma protejez folosind produse Bioderma

    Răspunde
  • ghelbere elena spune:
    5 iunie 2017 la 12:06

    Ai scris un articol foarte bine documentat.

    Răspunde
  • o femeie spune:
    25 martie 2019 la 14:02

    Sunt un soarece de birou cu pielea blonda ce se arde usor, nu folosesc crema filtru solara de vreo 10 ani. Nici nu am fost la mare vara de multi ani. Palaria si bluzele cu maneca lunga (ca araboaicele) sunt filtru perfect.

    Răspunde
    • Ioana Soare spune:
      27 martie 2019 la 17:39

      Tot e bine, important e conștientizăm că există un pericol 🙂

      Răspunde

ioana__soare

Is it such a bad thing to live like this for just Is it such a bad thing to live like this for just a little while?
.
.
.
.
.
#foodporn #goodfood #italianfood #italiandays #foodlovers #gourmand #pugliafoodporn #pugliafood
My perfect purple place 💜 . . . . . #travelthew My perfect purple place 💜
.
.
.
.
.
#traveltheworld #visititaly #puglia #polignano #polignanoamare #ig_italia #italiancoast #loveitaly #purpleaesthetic #purpleflowers
Am stat de vorbă cu cei de la @biano.ro despre ex Am stat de vorbă cu cei de la @biano.ro despre experiența de blogging și cum s-a schimbat conținutul de pe blog de-a lungul anilor. Apoi am povestit despre design interior, biroul de acasă și câteva trucuri de organizare a locuinței.

Vrei să vezi ce-a ieșit? Accesează link-ul din bio sau de pe stories pentru a citi articolul integral!
.
.
.
.
.
#blogging #bloggerromania #lifestyleblogger #beautybloggers #biano #storytime #aboutme #mystory
Când primăvara apare de după colț ☀️ . . . Când primăvara apare de după colț ☀️
.
.
.
.
. 
#springdays #kraków #springinkrakow #visitkrakow #krakow #krakowplaces #poland🇵🇱
Fresh air and breathtaking views 🏔️ . . . . . Fresh air and breathtaking views 🏔️
.
.
.
.
.
#tatramountains #mountainscape #roadtrippin #roadview #freshair #breathtaking_snaps #travelgrams
Status: 📴 . . . . . #cluj #clujcounty #countrys Status: 📴
.
.
.
.
.
#cluj #clujcounty #countrysidewalks #rainydays☔️ #sundaywalk
Little bits of winter joy ❄️ . . . . #ianuarie Little bits of winter joy ❄️
.
.
.
.
#ianuarie #zapada #iarnapeulita #chillzone #wintermood❄️
One winter night 🎆 Nu știu cum o fi la alții, One winter night 🎆
Nu știu cum o fi la alții, dar pentru mine sărbătorile de iarnă se încheie abia după Bobotează. Chiar dacă vacanța s-a terminat, tot mă mai bucur câteva zile de magia sărbătorilor.
.
.
.
.
#magie #sarbatori #sarbatorideiarna #iarnapeulita
#winternights #winterlights #targuldecraciun
🌲 🌲
Un playlist de smooth jazz în surdină, miros de Un playlist de smooth jazz în surdină, miros de mandarine de la Moș Nicolae, aer de sărbătoare, iar la fereastră o priveliște mohorâtă și apăsătoare. Dar e ok, pentru o zi de luni e chiar bine✨
.
.
.
.
.
.
.
.
#moodygrams #moodrightnow #december #todaysmood #mosnicolae #saintnicolas #luni #mondaymood #mondayvibes #winter2021 #iarna #decembrie
Random shots from the last few days: friends, cozi Random shots from the last few days: friends, coziness, warmth and good vibes 🎉 Blended all together in this beautiful place @panoramicsusindeal
.
.
.
.
.
.
#weekendescape #coziness #ig_romania #visitromania #maramures #viseu #panoramicsusindeal #cozyvibes #cozycabin #inthemountains #enjoythisview #mymorningview
That Friday afternoon smile 😆 . . . . #fridayvi That Friday afternoon smile 😆
.
.
.
.
#fridayvibes #fridayfeels #helloweekend #vineri #happyweekendeveryone
Load More... Follow on Instagram
COPYRIGHT 2015-2022 © IOANA SOARE
  • Despre autor
  • Politica de confidențialitate
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
.
Cressida by LyraThemes.com