La fiecare început de an, aleg un cuvânt-cheie pentru ceea ce îmi propun să se întâmple în perioada următoare. Altfel spus, sintetizez toate planurile, gândurile și ideile într-un singur cuvânt prin care îmi setez direcția noului an.
Să ne înțelegem, nu sunt mare adeptă a rezoluțiilor de început de an. Sintagme precum „un nou an, noi începuturi” sau „new year, new me” nu m-au atras niciodată. Sigur că îmi stabilesc obiective, dar asta se întâmplă pe tot parcursul celor 365 de zile, nu doar în ianuarie.
Pe de altă parte, mă atrage ideea unui singur cuvânt-cheie după care să mă ghidez. Am început acest exercițiu în 2018, iar atunci am ales cuvântul SIMPLIFICARE. Simțeam nevoia să mă eliberez de lucruri care îmi umpleau casa și viața, mă oboseau și mă sufocau. În decursul anului am deprins obiceiul de a fi mai cumpătată la cumpărături (mai ales la cosmetice, mare mea slăbiciune). Am devenit mai organizată acasă, la muncă, în timpul liber. Am descoperit-o pe Marie Kondo și am învățat să depozitez eficient, să renunț la obiectele inutile și să păstrez ordinea, salvând astfel timp și energie.
Cuvântul anului 2019 a fost SCHIMBARE și zău că habar nu aveam, la acel moment, despre tot ceea ce mă așteaptă. Dar am avut schimbări din plin, pe toate planurile (personal, profesional, emoțional, etc.). Acum, când mă uit în urmă, realizez că nimic nu e întâmplător: fie mi le-am dorit, fie le-am anticipat, sau poate ambele. Cert este că s-au întâmplat.
Trecând mai departe, în 2020 am decis că îmi îndrept atenția către ECHILIBRU. După toate schimbările din anul precedent, mi-am dorit să-mi regăsesc balanța. Iar contextul creat de pandemie m-a ajutat să petrec mai mult timp cu mine însămi și să mă axez pe propria persoană. Să fac curățenie pe interior, să mă iert mai ușor, să mă ascult mai des. Să mă odihnesc mai mult, să devină o prioritate mâncatul sănătos. Să mă apuc de sport, cu pași timizi, după 28 de ani în care nici măcar n-am încercat. Așa că oricât de oribil și de nasol a fost 2020, dacă stau să privesc strict din acest unghi, pare că și-a îndeplinit misiunea.
Ce urmează în 2021?
Mi-am propus ca „definiția” noului an să fie MIȘCARE. Mi se pare un cuvânt generic și permisiv, cu multiple interpretări, ce se poate raporta la toate aspectele vieții: fizic, psihic, social, emoțional, financiar. Așadar, iată la ce m-am gândit atunci când am ales „mișcare”:
⇒ Mișcare = Mobilitate || După un an în care majoritatea acțiunii s-a petrecut în casă, în 2021 încerc să profit de fiecare ocazie pentru a schimba atmosfera: plimbări, excursii, road trips, drumeții și orice mai putem include la acest capitol. (Momentan evit cuvântul „călătorii”, pentru că nu știu în ce măsură va putea fi pus în practică.)
⇒ Mișcare = Progres || Îmi doresc să urmez niște cursuri pe care le-am tot amânat, să găsesc resurse care să mă mențină motivată și dornică de a evolua pe toate planurile.
⇒ Mișcare = Sport || Nu îmi stabilesc țeluri mari pentru că am povestit deja despre relația mea cu sportul, total inexistentă până de curând. În momentul de față, știu doar că 5 minute de plimbare sunt mai bune decât 5 minute de stat pe canapea, că un minimum de exerciții făcute zilnic înseamnă mai mult decât nimic, că și dacă nu ajung la sală de N ori pe săptămână, important e să ajung. Pașii mici și conștientizarea acestor aspecte mă ajută să trec mai ușor peste un blocaj intern legat de sport, iar tot ce îmi doresc este să merg în continuare pe aceeași direcție. Și să se deschidă mai repede bazinele de înot!
⇒ Mișcare = Socializare || Pentru că… pandemie. Chiar mi-e dor să particip la evenimente, să văd oameni, să cunosc oameni, să port discuții interesante, iar în 2021 sper ca acest lucru să se întâmple. Rămâne de văzut.
⇒ Mișcare = Creativitate, inspirație, schimb de idei || Într-o eră digitală în care informația zboară în toate direcțiile, mi se pare important să filtrăm și să identificăm sursele care ne reprezintă și ne inspiră.
Acestea sunt intențiile cu care am intrat în 2021. Încotro ne îndreptăm și ce se va întâmpla mai departe, rămâne de văzut. Dar tu, ți-ai stabilit vreodată un cuvânt care să-ți definească anul? Dacă ar fi să încerci un astfel de exercițiu, ce crezi că ai alege?
Photo by Cristina Gottardi on Unsplash
